Semana começando e a turma que tem uns quilos extras no mundo nada fofo dos gordos sabe que se ficar sem comer gordices já é ruim ter que começar a semana malhando -já que todo mundo entendido em regime/dieta diz que só mudar os hábitos alimentares não adianta pra perder peso - torna o emagrecer ainda mais difícil pra turma que justamente engordou porque não gosta de malhar, né não? (dizer que gosta de atividade física, mas não pratica, não conta, hein?)
Mas vendo um post no Facebook eu me animei a fazer o que eu mais gosto, embora como não faça em academia e nem com frequência não ajude a emagrecer, no máximo ajuda a não enferrujar de vez.
Sim, eu até andei pensando em achar uma academia que de Zumba, que é meio que a queridinha da vez, mas confesso que só de ver uma aula fiquei com medo de entrar e parar de achar que dança é algo prazeroso.....
Mas eu sou daqueles obesos que está sempre achando que na próxima semana vai levar mais a sério o regime/dieta e vai procurar uma atividade pra levar a sério...
imagem via A Vida Quer
Mas por enquanto, simbora sacudir essas banhas em casa mesmo?
do filme Uma Comédia Nada Romântica
**********************
Comecei a fazer dança do ventre semana passada e quando terminei tinha uma poça de suor onde fiquei. Óbvio que deu queda de pressão, vi tudo preto em determinado momento, mas... não vou desistir. Meu humor ficou muito bom, apesar do cansaço, vale a pena qualquer atividade física, dançar então, é algo que apesar do esforço a gente faz sorrindo...
ResponderExcluir