Sim, é segunda-feira, dia internacional da dieta/regime #denovo, mas que tal dar uma esquecida da balança e procurar outra coisa pra se ocupar? Até porque se a sua cabeça estiver ocupada com outra coisa que não o 'ai, eu não posso comer', você provavelmente não vai pensar tanto em...comer.
E não precisa ser só aquele mantra do 'preciso fazer ginástica, preciso fazer ginástica'.
Sim, malhar é bom, mas só pensar nisso acaba estressando e...xiiiiiiiii...lá vai você comer para tentar desestressar e depois vai ficar ainda mais estressada porque comeu.
E no embalo de ocupar a mente, ocupe as mãos que, se as mãos estiverem ocupadas, você não vai poder ficar pegando comida toda hora, né não? E além disso, você ainda vai ficar mais bonitinha e ainda vai poder faturar uns trocados...que, claro, você não vai gastar em sorvete/chocolate e refrigerante.
A dica do vídeo é só uma em tantas que estão pela internet e que você pode fazer tendo máquina de costura ou não - sim, tem muita coisa que você pode fazer com agulha e linha, por exemplo, sem que precisem de aprendizado demorado e gastando pouquinho que, afinal, você não precisa começar costurando uma colcha pra sua cama.
E se você se animar a fazer alguma, mande a foto pro pitacosdelua@gmail.com pra que eu poste aqui.
E tem outras dicas pra você ocupar a cabeça e as mãos aqui no blog, é só espiar a seção artesanato.
E tem outras dicas pra você ocupar a cabeça e as mãos aqui no blog, é só espiar a seção artesanato.
Ahhhhh, que legal. Adorei o post! Eu, pra variar, ocupando muito a mente e as mãos para não ficar o dia inteiro comendo. Apesar de que uma das minhas ocupações é a cozinha, ou o ato de cozinhar e isso já viu, né? Fazer comida todo dia exige muita disciplina pra não sair beliscando e comer tudo antes da hora. Então nada de cozinhar gordices, isso só de vez em quando, aí não tem jeito tem que raspar a vasilha do bolo, a lata do leite condensado...
ResponderExcluirMas o lance é esse mesmo, ocupar a mente com outras coisas mais agradáveis...
Beijoooooo e ótima semana pra ti.
Boa dica essa sua, ocupar a mente e as mãos é vital para quem está ou não de dieta. Todos nós temos que ocupar a mente, o corpo, assim não pensamos besteiras!
ResponderExcluirBeijos
Adriana
Super bacana o post e fala sério regime é complicado - e tem pessoas que fica pensando...pensando e ai já viu - vê que não tem resultado e cai na comida novamente...é osso!
ResponderExcluirE as xuxinhas super fofas e práticas de fazer adorei
- Post novinho no blog!!!
Beijoss *-*
==> Blog Resenhas da Pâm
Vc tem toda razão. Mãos ocupadas liberam ansiedade e consequentemente você tá tão concentrada fazendo algo que a última coisa que vai querer é comer.
ResponderExcluirQto a muso, sugira quem vc gosta.
Big Beijos
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